Esta frase de Einstein, genial e incuestionable, nos habla del cambio. Al leerla, una piensa: “¡Está claro!”. Y sin embargo, ¡cuántas veces nos encontramos haciendo lo mismo una y otra vez! aun sabiendo el resultado…
A mí esta frase me hace pensar en mi profesión, en el proceso de una psicoterapia y, a fin de cuentas, en el funcionamiento que tenemos los seres humanos. Cuando una persona se plantea acudir a un psicólogo, normalmente lo hace porque sufre y quiere que algo cambie. Pues bien, aunque la solución radica en estas palabras del científico, la experiencia nos muestra que a veces no es tan fácil “dejar de hacer siempre lo mismo”. Es más, en la mayoría de los casos, la persona que acude a un psicólogo sabe lo que tiene que hacer para sentirse mejor, el problema es que no puede o, al menos, así lo siente.
Precisamente, la tarea del psicólogo consiste en ayudar al paciente a entender por qué siente que no puede. Y lo hace brindando un tipo de escucha muy específico, que ayuda al paciente a escucharse a sí mismo, a clarificar lo que está sucediendo, a ver las cosas desde una nueva perspectiva. Esta comprensión profunda del propio funcionamiento favorece que se produzcan cambios estables y duraderos.
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